夏季生产切记警惕防暑降温-凯发平台网址

进入夏日炎炎的三伏天，酷暑难耐高温闷热，化工生产装置高温高压设备设施较多，散发出来的热能引起工作环境温度过高，容易导致处于生产一线的员工出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等中暑症状。为了有效降温避暑，现介绍几种避暑小窍门，仅供亲爱的员工朋友参考使用。

    1、注意控制体内水份，身体内的水份缺一不可，要多饮用温开水。有条件可适当加一点盐。补充体内能量和盐分。

    2、合理安排好休息，单位宿舍住宿员工较多，人流量大休息不好，调整好自己的状态，保持合理的睡眠质量和充足的睡眠时间，工作结束切勿贪玩手机游戏，以免上班精神萎靡不振、注意力不集中，容易出现操作失误，出现安全隐患。

    3、工作结束注意个人卫生，勤洗澡、勤更换衣物，洗澡可以带走部分体内热量，有利于消除和恢复身体的疲劳感，经常更换衣服可以让身体舒适轻松。

    4、室内休息应注意通风，加强空气流通提高睡眠质量。

    5、合理安排饮食用品食用菊花茶、绿豆汤、酸梅汁、西瓜、冰棍、绿茶。以上具有解毒开胃、去热解暑功效。

    6、工作期间要间歇性用凉水冲手腕可以降低血液温度，感到身体不适，要及时撤离现场至空气新鲜处休息一下。饮适量藿香正气水，可以减轻以上症状。

     以上几点生活小常识，希望能对广大的读者朋友在工作中有所帮助，顺利平安的渡过夏季生产期。